今日は休日出勤した後、午後から走りに行きました。 昼間に走るとロンTでも暑く感じますね(;^_^A普段昼間走っていないので忘れてました。 普通に走って朝走るより、キロ１分くらい速い感じですね。身体も動くし、多少息が上がるくらいで気持ち良く走れる感じ…