今日も４時起きで２０キロジョグに行ってきました(^^ゞ １２月までは、ロングスパッツで走っていましたが、最近は寒さも厳しくなってきたので、ロングスパッツの上にロングパンツを履いて走っています(;'∀') さすがに氷点下にいくと寒さも厳しいですね。耳や…