2021-01-05から1日間の記事一覧

【ダイエット】レコーディングダイエットのすすめ

【ダイエット】レコーディングダイエットを紹介しました。今朝もいつも通りジョグしてきました。本日の外気温は2℃、早朝の寒さにも慣れてきたので氷点下まで気温が下がらなければ指先の痛みもなく、気持ちよく走れるようになってきました。氷点下まで下が…