今朝は、久々に休足日にしました(^^)/ 天気も悪くないのに休足は、罪悪感が生まれますね(-_-;) まぁ、故障対策に休足は重要ですね。 今朝は、代替トレーニングとしてズイフトを６０分回しました 1回目の緊急事態宣言時にローラー台を購入したんですが、かな…