今朝も外気温は４℃とジョグにするには、気持ち良い気温の中、走ることができました。今までは、キロ５ペースでジョグしていたので、かなり足への負担は軽減されているのを感じます。 昨日、久々にランオフしたら、なんか気持ち悪い感じがしましたね(-_-;) 完…