早朝全力ブログ

サブエガへの道

2021-03-02から1日間の記事一覧

1日1食の効果。

今朝は気持ちよくシャワーランしてきました。 風は強かったんですが暖かく気持ちよく走れました(^^♪1日休足挟むと身体が軽い。 ここ数日、1日1食で過ごしているので身体が軽い。仕事がないときは食事のことを考えてしまうけど、仕事していれば食事のこと…