今朝もマイコースをのんびり走ってきました。途中空腹でコンビニに立ち寄ろうかと思いましたが、誘惑に打ち勝ち自宅で美味しく朝食を味わうことができました(^^)/ 最近、仕事後、ズイフトを３０分やることにしています。スマホ触りながら汗もかけて最高に贅…