昨日は、疲労をためないように休足、今日は疲労抜きで16km走ってきました。 日曜日は、1km(3:57)×10本走ってきました(^^)/ 正直、余裕があるとはいえない走りでしたが走り切りました。10本となると体力より、メンタル勝負って感じでフルマ…
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