今朝は、４時頃から長距離ジョグを行いました。 走り出し、若干雪が降っていました(;^_^A クリスマスで摂取したカロリーを消費するため少し長めに設定。 ゆっくりだけどしっかり距離を踏めたのは収穫です。 昨日は、休日出勤で子供とあまり遊べなかったので…