今朝は、今年初のインターバルを行う予定で、気合をいれてトラックに向かいましたが、トラックが凍結していて危険すぎるので、ポイント練習は回避いたしました(;^_^A 午後からだとトラックが使えるかわからないので、とりあえず２０ｋｍジョグしてお茶を濁し…