今後の練習計画。

　昨日は深夜の地震の対応で急遽、職場へ向かったため、朝ランもブログアップもできませんでした(-_-;)

　幸運にも我々は大きな被害を受けませんでしたが、被害を受けた方々は、まだ御苦労が続くと思いますが頑張ってください。

　今朝は、昨日走れなかった分、少し長めに走ってきました。多少雨が降っていましたが気持ちよく走れました。

　土曜日、無事、ポイント練習もこなせたので、１週間に１回は徐々にポイント練習を入れていき、そろそろランネットで手ごろなレースを探していきたいと思います。

　とりあえずは４００ｍインターバルでスピードに慣らして１０００、２０００ｍと距離を伸ばしていきます。

　本命レースも決まってないので、のんびりやっていきます。