日曜日のポイント練習からの疲労抜きジョグ

　標題のとおり今朝は疲労抜きがてら、短い距離をゆっくり走ってきました(^^)/

　日曜日は２ｋｍ（キロ３分４５秒）×５本走ってきました(;^_^A
　自分的には結構きついメニューなんですが最後までこなせました(^^)/

　これはかなりうれしかったですね(^_-)-☆

　無理にポイント練習の回数増やさなくてもこのまま故障せず、継続してシーズン迎えたら今年は期待できるかもしれない(^^♪走るのが楽しくなってきたのでやりすぎだけ気を付けよう(^^)/