ケアについて。

　今朝は、かなりの強風のため、自宅を出てすぐに心が折れそうになりましたが、どうにか走り切りました。

　しかし、マイコースが使えなくなってしまったので、早くちょうど良いコースを見つけないとストレスになりますね(;^_^A

　今年に入って、接骨院に一回も通院していません。昨年までは、週一で必ず通っていたので若干不安があります(-_-;)ところどころ疲労が溜まっていて、いつか爆発するのを一番危惧しております。

　自分が通っている接骨院は、古くからの知り合いということもあって、すごく親身になって治療してくれるし、トレーニング、ケアについても適切なアドバイスをしてくれるのでいつも助かっています(^^♪

　セルフケアも重要ですが、プロにみてもらうのも重要なので、故障なく走りる続けるよう時間をみつけて通院したいと思います。